开练app最新版
版本：v5.0.6大小：74.35MB
类别： 运动健身 系统：Android
立即下载
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开练app最新版是一款非常强大的运动健身的软件，这款软件有着非常强大的运动健身教程，各种健身课程和私教都有，这里老师是非常专业的，可以随时跟老师聊天找到适合自己的课程。各种各样的健身这里都有，你喜欢什么类型的健身这里都能找到，涵盖的项目很广泛，预约很方便，需要的话来下载一个试试吧！
1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；
2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；
3、选择好训练科目之后，点击开练即可开始新的训练；
4、在训练过程中可通过动作库查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；
5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。
1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；
2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，科学制定运动计划；
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；
4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
1、【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
2、【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
3、【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。
4、【健身记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。
5、【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
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